Cari Solusi · Nimbrung Mikir

Ketindihan

can't sleep

Pernahkah Kawan mengalami kejadian ini? Kondisi ketika masih tertidur tetapi otak bisa berpikir, pandangan seperti bisa melihat meski kabur, namun badan tak bisa digerakkan. Bahkan rasanya kita terlibat secara nyata dalam mimpi. Biasanya mimpi buruk, mimpi dikejar-kejar sesuatu. Panik? Wooh, jelas! Bayangkan saja, kau dalam keadaan genting, ingin melarikan diri dari sesuatu tetapi seluruh tubuhmu lumpuh. Hiiiyyy….

Aku beberapa kali mengalami ketindihan ini jika tak bisa dikatakan sering. Ketindihan terakhir yang ku alami ketika bobok berama Cantik di kamarnya. Cantik di atas dan aku di tempat tidur di bawahnya. Rasanya aku bisa melihat tangan Cantik terjuntai dan ingin banget memegangnya tapi tangan serasa lumpuh. Aku bahkan bisa melihat sekitar tempat tidur meski kabur. Guling, selimut, tapi semua tak bisa kuraih. Panik, seluruh anggota tubuh tidak mau menuruti perintah otak. Biasanya aku mendaraskan doa lalu berusaha memangunkan diriku sendiri.

“Bangun! Bangun! Tuhan, tolong saya bangun!” 😀

Dan biasanya tak lama kemudian aku terbangun dan langsung menggerakkan jari-jari untuk ngetes 😀 Rasanya mata pun baru terbuka, tapi kok tadi serasa bisa melihat ya?

Ketika paginya aku cerita, Cantik berkata,

“Itu namanya sleep paralyze, Bunda.”

“Hah? Kok Adek tahu? Tahu dari mana?”

“Dari Bobo. Sleep paralyze itu ketika tubuh kita masih tertidur tapi mata kita terbuka. Jadi semua otot-otot kita masih lemah karena tidur bahkan masih mimpi tapi udah bangun.”

“Oalaaahh gitu to, Dek?” 😀

Itu bahasanya Cantik. Mari kita lihat apa kata Mbak Wiki.

Sleep paralysis is a phenomenon in which people, either when falling asleep or wakening, temporarily experience an inability to move. More formally, it is a transition state between wakefulness and rest characterized by complete muscle atonia (muscle weakness). It can occur at sleep onset or upon awakening, and it is often associated with terrifying visions (e.g., an intruder in the room), to which one is unable to react due to paralysis. It is believed a result of disrupted REM sleep, which is normally characterized by complete muscle atonia that prevents individuals from acting out their dreams. Sleep paralysis has been linked to disorders such as narcolepsy, migraines, anxiety disorders, and obstructive sleep apnea; however, it can also occur in isolation.

Yang artinya? Yaaa gitu deehhh :mrgreen: Penyebabnya bisa karena kecemasan yang berlebihan, kelelahan. Dulu kupikir karena salah posisi bobok lalu ada aliran darah yang ketindih sehingga berhenti mengalir 😆 Psst, bahkan dulu sempat mengaitkan dengan hal-hal mistis seperti ada h*nt*, diganggu h*nt* hiiiiiyyyy 😛 :mrgreen:

Nah, ada satu lagi mimpi aneh yang mengakibatkan kita pun berbuat aneh. Yaitu ketika mimpi kaki kita kecemplung got atau kesandung sehingga kaki kita benar-benar menyentak. “Jeduk”. 😆

“Bunda kenapa?”

“Ugh, mimpi kecemplung got, Nak.” 😆

Pernahkah Kawan mengalami mimpi yang terakhir ini? 😆

Gambar pinjam dari google 😉